頭髮知識>養髮食補

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現代人因為生活型態轉變,忙碌的工作導致外食族增加,常在不知不覺中食用高糖、高油等易造成肥胖的飲食,這些容易造成肥胖的飲食,也會造成新陳代謝緩慢,引發落髮情況發生。因此若想改善落髮問題,在飲食上就必須調整,以下為養髮食補所需要的營養素唷~

落髮食物

均衡飲食不僅保持身體健康,對於健髮也有事半功倍的效果,但這些僅止於排除病因型態的落髮,若是因為疾病治療所引發的落髮則要根除病因才可改善。